Adam ist ein antriebsloser Mensch, der sein Leben ungenutzt an sich vorbei ziehen lässt. Erst als seine Freundin ihn genau deswegen verlässt, nimmt er sich vor, sein ganzes Leben zu verändern. Er startet das "Projekt Adam", ein gewaltiges Selbstverbesserungskonzept. Adam versucht, all seine Potentiale voll auszuschöpfen: körperlich, geistig und seelisch. Das Projekt führt ihn mit den ungewöhnlichsten Leuten zusammen, die alle unterschiedliche Lebensentwürfe parat haben.